Sunday Detox

Kuvaus

Tervetuloa sunnuntaisin 90 minuutin detox-joogaan! Harjoitus on nestettä tehokkaasti poistava yinjooga, jossa keskitytään erityisesti sisäelimiä puhdistaviin rangan kiertoihin. Puhdistava joogaharjoitus, ulkouinti lämpimässä tai varsinkin merivesialtaassa ja sauna tuovat energisen ja hyvän olon uuteen viikkoon. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta joogasta.

Perustiedot

Kenelle: kaikentasoisille joogeille.

Mitä mukaan: sisäliikuntavaatteet, joogamaton saa paikan päältä.

Milloin: su klo 10.30-12.00 (sis. pääsy uima-altaille ja saunaan)

Joogaopettaja: Mariko Pajalahti

Hinta: 25 € sis. pääsyn uimaan ja saunaan. Ohjatuille tunneille voi ostaa pääsylipun Altaan lipunmyynnistä tai netistä.